Мальдивы:
фридайвинг и телесные практики от мастера
Gogol School
Изучения подводного мира и исследование себя
и природы через движение с мастером Gogol School
и природы через движение с мастером Gogol School
Нажимая на кнопку «Отправить», Вы даете согласие на обработку своих персональных данных. Ознакомиться с политикой компании в отношении обработки персональных данных
4 - 12 марта, 2023
- 9 дней
- Занятия фридайвингом
и телесными практиками,
пляжный отдых - Легкий уровень сложности,
специальная подготовка не нужна - 1580 USD
Мальдивы — это чистейшая бирюзовая вода, белоснежные песчаные пляжи, коралловые рифы и очень богатый подводный мир.
В этой поездку мы будем исследовать природу и себя в ней. Займемся фридайвингом: научимся свободно чувствовать себя в воде и нырять на глубину.
Кроме того, с нами поедет Георгий Кудренко – мастер творческой лаборатории Gogol School, с которым мы через телесные практики соединимся с телом и прочувствуем природу
еще ярче.
В этой поездку мы будем исследовать природу и себя в ней. Займемся фридайвингом: научимся свободно чувствовать себя в воде и нырять на глубину.
Кроме того, с нами поедет Георгий Кудренко – мастер творческой лаборатории Gogol School, с которым мы через телесные практики соединимся с телом и прочувствуем природу
еще ярче.
Что нас ждёт?
- 1Занятия по фридайвингуПод руководством опытного инструктора будем учиться нырять на задержке дыхания. На Мальдивах идеальные условия, чтобы нырять: теплая вода, спокойный океан, интересный подводный мир. Занятия помогут успокоить ум, расслабиться и довериться себе и природе вокруг. Специальной подготовки не требуется.
Те, кто еще не знаком с этим видом спорта, смогут освоить базовые техники, научатся эффективно задерживать дыхание, уверенно плавать и нырять с трубкой и маской. - 2Телесные практики от мастера Gogol School Георгия КудренкоПрактики Гоши направлены на то, чтобы соединиться с ощущениями в теле, переключить внимание с мыслей и концепций на состояния и чувства. Как после хорошего контрастного душа органы чувств раскрываются по-новому, ощущения становятся ярче и глубже: прикосновения, запахи, вкусы. После таких практик мы снова чувствуем себя живыми.
- 3Удивительная природа МальдивНа Мальдивах очень богатый подводный мир! Мы встретим множество тропических рыб, мурен, огромных мант и черепах. Кроме того, мы обязательно выйдем в океан на закате и поныряем ночью среди светящегося планктона. А еще мы специально отправимся на поиски огромной китовой акулы — самой большой рыбы в мире, которая питается исключительно планктоном.
- 4Уединенные пляжи и местный колоритМы будем жить на острове в отеле, расположенной в местной деревне. Понаблюдаем за размеренным образом жизни мальдивцев и узнаем, чем они живут.
На острове нет большого числа туристов. Это отличный шанс побыть наедине с природой и позагорать на уединенном пляже, если у вас появится такое желание.
Обучение фридайвингу
- Фридайвинг — ныряние на задержке дыхание. В процессе обучения будем учиться расслабляться, чувствовать себя свободно в воде и нырять на глубину. Занятия фридайвингом:
- развивают дыхательную мускулатуру и повышают функциональность работы легких. Во время обучающего курса вы учитесь наполнять легкие до их максимального объема
- улучшают циркуляцию крови, укрепляют иммунитет, а также повышают выносливость организма
- поднимают настроение, так как способствует выработке серотонина и дофамина
- учат расслабляться и более внимательно слушать свое тело
О мастере Gogol School
- Георгий КудренкоАктер Гоголь центра, мастер Gogol SchoolГоша проводит телесные практики и занимается пластическим театром. Больше тысячи человек снова соединились со своим телом и почувствовали его во всем многообразии ощущений благодаря его мастер-классам.
Вот что говорит сам Гоша о предстоящей поездке: "Я уверен нас ждет необыкновенный опыт путешествия. Благодаря работе с телом и соединению с экзотической, мягкой и теплой природой острова переживания становятся ещё глубже и шире, потому что мы через тело попробуем воспринимать то, что вокруг: воду, песок, морской ветерок… и конечно же животных, за которыми мы будем наблюдать. А также вспомним, что мы тоже часть животного мира и наши аутентичные танцы на закате, на берегу океана привлекут всех диких животных в округе, и в этот момент сотрутся границы, кто за кем наблюдает: мы за животными или они за нами. Как ты думаешь зверь способен созерцать красоту человеческого движения?"
Инструктор по фридайвингу
- Инна ГришинаИнструктор федерации фридайвинга системы Molchanovs. Уровень W2l.
Инна с 2014 года внимательно и бережно работает с детьми и взрослыми в качестве инструктора. С 2015 участвует в выездах на Мальдивы.
Программа путешествия
День 1 (4 марта)
Прилет в аэропорт Мале. Трансфер на остров Дигура
на скоростной лодке.
После заселения в отель у вас будет время отдохнуть, а вечером ждет ознакомительный брифинг.
на скоростной лодке.
После заселения в отель у вас будет время отдохнуть, а вечером ждет ознакомительный брифинг.
День 2 - 8
В течении этих дней нас ждут:
- Занятия фридайвингом
- Телесные практики с мастером Gogol School Георгием Кудренко на пляже и на песчаной косе на закате
- Два выезда на корабле на ближайший риф
- Экскурсия к огромным грациозным мантам
- Выезд на лодке на закате и ночное плавание
День 9 (12 марта)
Последний день путешествия. Трансфер в Мале.
Даты: 4 - 12 марта 2023
Стоимость: 1580 USD
Стоимость: 1580 USD
- Включено:
- 8 ночей в отеле с завтраком (двухместное размещение)
- Трансфер Мале – Дигура – Мале на скоростной лодке
- Все налоги, сервисный и экологический сборы
- Сопровождение русскоговорящим гидом во время всей поездки
- Занятия с мастером Gogol School
- Занятия по фридайвингу
- 3 выхода в море на лодке
- Сафари на мант
- Не включено:
- Перелет на Мальдивы
- Медицинская страховка
- Инвентарь для занятий фридайвингом (ласты, маска, трубка)
- Питание и напитки, не указанные в программе
- Дополнительные экскурсии
- Доплата за одноместное размещение
- Программы за дополнительную плату:
- вечерняя рыбалка
- сафари на китовую акул
Дополнительная информация о стране
- Температура воды +28˚C;
- Температура воздуха +29˚C
- Гражданам России виза бесплатно проставляется по прибитии в аэропорт
- Прививки для поездки на Мальдивы не требуются
- На островах (кроме аэропорта) нет банкоматов, поэтому с собой необходимо иметь доллары США наличными
- Розетки: G (как выглядит вилка),, напряжение 230 вольт
Что взять с собой
- Паспорта, билеты
- Солнцезащитный крем с индексом защиты 50 и выше, а также репеллент от комаров
- Солнечные очки
- Кепка
- Ласты, маска, трубка
- Лайкровый гидрокостюм для плавания (либо отдельно штаны\длинные шорты и майку с длинными рукавами)
- Гоупро (если хотите снимать под водой)
Забронировать место в поездке
Оставьте контакты, и мы свяжемся с вами с подробностями о поездке
Поделитесь поездкой!
Если вам понравился тур, поделитесь с друзьями. Вместе веселее!
Связаться с нами
Phone: +7 999 721 01 84
E-mail: info@team-trip.ru
E-mail: info@team-trip.ru